心と体を整えるフットリフレクソロジー

日々の疲れを癒し、心身のバランスを整える方法のひとつとして「フットリフレクソロジー」が注目されています。

リフレクソロジーとは？

リフレクソロジー（Reflexology）とは、直訳すると「反射学」という意味を持ちます。

これは、全身が手足などに縮小されて反射投影されているという考え方に基づく施術法です。

足裏には体の各部位に繋がるツボ（反射区）があり、それらを刺激することで全身の不調を整える効果が期待できます。

リフレクソロジーは、大きく以下の2つに分類されます。

棒や器具を用いて反射区を刺激していきます。

「痛みがあるほど効果が高い」とされていて、強い刺激を与えるのが特徴です。

東洋式とは正反対の手技による穏やかな施術が特徴です。

「痛みを与えずリラックスさせるべき」と考えられているため、施術中もリラックスして過ごせます。

また欧米諸国では、リフレクソロジーは西洋医学を補完する補助医療として位置づけられています。

病後ケアや在宅ケアにも取り入れられ、リフレクソロジストが医療現場で活躍しています。

当サロン「jegeg」では、日本人に好まれる「痛気持ちいい」刺激を取り入れた西洋式リフレクソロジーをベースにした施術を提供しています。

西洋式リフレクソロジーは、アロマテラピーなどのヒーリング要素と組み合わさり、

など、五感に働きかけるリラクゼーション効果が特徴です。

フットリフレクソロジーには、以下のようなメリットが期待できます。

足は「第二の心臓」とも呼ばれ、血液循環において重要な役割を持っています。

この足裏を適切に刺激することで、血液の流れをスムーズにし、老廃物の排出を促し、自然治癒力を高めることにつながります。

足の疲れが気になる時やリフレッシュしたいとき、ぜひ「jegeg」のフットリフレクソロジーを体験してみてください！